爱过一个人说放下是痛,期待过一段情却结束是痛,纠结着不甘心接受

01有人说“世间所有的相遇,都是久别重逢”,正是因为这种小概率的相遇,让人与人相识的缘分有了些许浪漫的味道。

缘分的确是很奇妙的东西,可以让两个人在茫茫的人海里走向彼此,成为对方身边最重要的那个人。

如果一段缘分真的能够让一个人收获幸福,遇到知心人且开启余生的幸福之旅,大概很多人都会在心里生出一份感恩,感恩缘分让彼此相遇,感恩缘分让彼此有机会相知相伴。

然而缘分有时候也会弄人,与有些人的相遇再浪漫,也注定只是彼此生命里的一个过客,过分的靠近,只会让彼此都受伤,过分的纠缠只会让自己承受更多的煎熬。



02爱上一个不该爱的人,会很痛,也会承受很多本不该承受的痛。

有些人总是心甘情愿的沉浸在这种载满痛苦的情里折磨自己,一面没办法脱离现实,一面又做着脱离现实求得浪漫的白日梦。

在为情所困的人心里,婚外恋里遇到的人,虽然自己明知道不该纠缠,能拒绝就拒绝,能及早断联就及早断联;

可是真的到了说再见,真的说彼此以后不再联系时,还是没办法做到干干脆脆的放手。



在爱又注定没有结局的感情里,大部分看到的只是眼前动了心的人,心里能感受到的也是与这个人又爱又不能在一起的纠结。

在自己生命里好像任何事任何人都没有后来遇到的这段情、后来爱上的这个人重要,为了他可以放弃底线,为了爱他可以爱到卑微,也会因为爱上了他而忽略现实,转移了生活的重心。

在一系列的把婚外恋作为爱情去对待和期待之后,现实与梦境会开始走向相互较量的地步,这也是爱上一个不该爱的人,最容易产生痛苦的一个点。

也正是因为这个点,很多婚外恋会慢慢的走向平淡,走向与梦里所期待的相反的样子。

于是痛苦可能会又增多了一层,先是爱上了爱而不得人很痛,后是明明说过会一直爱下去的人突然不爱了让人很痛苦,这两种痛苦叠加,成了很多踏入婚后感情之人从没有想过的纠结和煎熬。(本文来源于若爱网/)

爱过一个人说放下是痛,期待过一段情却结束是痛,纠结着不甘心接受。

纠结着迷茫着痛苦着,然后在人生的路上越走越迷路。



03我的来访者中就有很多为婚后的感情执迷不悟的人,她眼睛所能看见的只是那个人与她的好,她所想不通的也是那个人对他的冷淡,现实在她的痛苦中已经被忽略不计。

这种为婚外恋不甘的状态应该吗?

答案是肯定的不应该,一个人忽略太多的现实就要为自己的行为买单,期待婚外的感情太多,最后也必然要承受失落伤心的后果,而且未来可能还要承受更多后悔的结果。

既然结局很明显不会太好,而那些深陷其中的人又不懂得如何走出来时,怎样做才会脱离这种痛苦的局面呢?

在咨询心理学中,很多时候走出一个人内心的困境,最需要的是这个人自己努力,也就是她需要打败自己心里的其他负向情绪,积极的组建正向的情绪,同时又懂得调整自己的认知,然后一点一点的把自己带出苦海。

放到感情之中也是如此,当一个人为所谓的爱情消耗自己,承受痛苦,走不出自己困局时,还是需要自己努力,需要自己学会帮助自己。

放不下一个人只是一种逃避现实的借口,只要勇敢面对,努力的让自己清醒,就没有放不下的人。



04痛苦不会无缘无故的缠上一个人,只会是一个人不够拎得清让自己陷入痛苦。

前一阵收到过一个读者的留言,从她的留言中可以看得出她很痛苦,那段不该开始的感情也对她不公,看似她之所以痛苦真的不能怪她,可我还是对她说让她痛苦的不是那个欺骗她人,不是善变的感情,而是活得不是那么清醒的她

陷在无法改变的过去里,纠缠痛苦,甚至是怨恨和指责,都没有任何意义,记得给自己的余生多争取些幸福才是在及时止损。

所以放不下一个人也好,无法接受婚后爱情的结局也罢,都记得别花太多的时间去痛苦和纠缠,如果你没办法清醒,那就试着让自己设想一下继续纠缠的结局。

继续纠缠会怎样?

他不会变成从前的样子,他就是变成从前的样子也给不了你幸福;

你的生活不是只有这段感情,很可能会因此而丢了失去更多,而且很难挽回;

继续纠缠,低迷的情绪会影响的身体,到最后你连享受爱情的健康都会没有;

把每一个会有的结局都细化出来,在脑海里形成画面,在意识里告诉自己只要自己不喊痛,继续在婚外恋里纠缠,那些结局就真的可能会发生。

然后等自己相对冷静一点的时候问问自己,那些结局自己是否承担的起?



05北苏寄语:为情所困是被动,懂得走出来才是主动反击。懂得反击,才有机会摆脱痛苦。

遭遇情感的挫折,遭遇痛苦,只懂得说自己太难过了、只懂得埋怨对方、只懂得怪缘分弄人都不会让你的痛苦减少半分;

因此此时你的心理状态是被动的,你把你所经受的苦都归为外在因素。

可能你会觉得是对方不够真心,是现实对你太残忍,可是你却忘了是你给了这份感情开始的机会,是你沉沦了自己,也是你忽略了现实,还是你继续忽略现实。

只有你懂得迈出那个门,懂得继续纠缠会经历的痛要比放不下那个人更痛,懂得及时回头回归现实,你才有机会结束此时糟糕的局面,让自己回归到正常的生活中。

没有放不下的人,只有你不想放下的人。